Những đại kỵ khi ăn hồng không nên bỏ qua



Quả hồng không đơn giản là loại trái cây thơm ngon mà c̣n là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn hồng không đúng cách lại gây hại đến sức khỏe.



Những đại kỵ khi ăn hồng không nên bỏ qua. (Ảnh từ Internet)

Quả hồng thường được chia thành hồng ngọt và hồng chát (c̣n gọi là hồng ngâm). Nhiều bộ phận của quả hồng có thể dùng làm thuốc mà ít người biết đến.

Tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng dùng được. Theo các chuyên gia, khi ăn hồng cần tuyệt đối tránh trong những trường hợp sau đây:

1. Không ăn cùng trứng

Ăn hồng ngay sau khi ăn trứng là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính, có thể dẫn tới nôn mửa.

Khi đó cần ngay lập tức uống dung dịch gồm 20g muối và 200ml nước sôi hoặc có thể sử dụng nước ép gừng tươi trộn với nước ấm.

Nếu không nôn được, cần phải uống nhiều lần để thúc đẩy nôn mửa. Sau đó, phải dùng thuốc nhuận tràng để loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.

2. Không ăn cùng tôm, cua, thịt ngỗng

Nếu đă ăn những thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, thịt ngỗng… th́ tốt nhất không nên ăn hồng, v́ chất tannin và các thành phần khác trong quả hồng có thể làm cho protein trong các loại thịt này rắn lại.



Không nên ăn hồng chung với những món ăn giàu đạm như tôm, cua, thịt ngỗng. (Ảnh từ Internet)

Chất rắn đó lâu dần sẽ vón cục thành bă thức ăn, có thể gây buồn nôn, đau bụng, đi ngoài. Nặng hơn nữa, những chất đó c̣n có thể kết thành sỏi rất nguy hiểm đối với sức khỏe.

3. Không ăn cùng khoai lang

Khoai lang chứa khá nhiều tinh bột, sau khi vào dạ dày sẽ sản sinh ra một lượng lớn axit dạ dày, nếu lại ăn thêm một vài quả hồng, sẽ kết tủa.

Khi các chất kết tủa này ở cùng nhau, sẽ h́nh thành sỏi không ḥa tan, vừa khó tiêu hóa, lại không dễ đào thải ra ngoài, dễ tạo thành sỏi trong dạ dày, nghiêm trọng hơn c̣n đe dọa sức khỏe của dạ dày.

4. Không ăn khi đói

Do quả hồng chứa khá nhiều tanin và pectin, nên nếu ăn lúc đói th́ chúng sẽ kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày. Nếu những khối kết tụ này không xuống được ruột non thông qua môn vị, sẽ lưu lại trong dạ dày và h́nh thành sỏi trong đó.

Nếu sỏi này không được đào thải ra ngoài theo đường tự nhiên, sẽ gây tắc nghẽn đường tiêu hóa, xuất hiện các triệu chứng như đau quặn bụng trên, nôn mửa, thậm chí nôn ra máu…

5. Người mắc tiểu đường, viêm dạ dày măn tính không nên ăn

Trong quả hồng chứa 10,8% carbohydrate, hơn nữa hầu hết là monosacarit và disaccharides đơn giản. Do vậy, sau khi ăn rất dễ bị hấp thụ, khiến đường huyết tăng lên. Với những người mắc bệnh tiểu đường, nhất là những người kém kiểm soát đường huyết là vô cùng có hại.

Ngoài ra, những người bị tiêu chảy, phụ nữ sau sinh, người bị cảm lạnh hay cơ thể suy nhược cũng không nên ăn hồng. Những người bị khó tiêu, viêm dạ dày măn tính, người bị cắt dạ dày hoặc có chức năng dạ dày kém cũng không nên ăn loại quả này.

Một số công dụng chữa bệnh từ quả hồng



Những người bị tiêu chảy, phụ nữ sau sinh, người bị cảm lạnh hay cơ thể suy nhược cũng không nên ăn hồng. (Ảnh từ Internet)

1. Chống ung thư

Trong quả hồng chứa rất nhiều vitamin A, shibuol, a-xít betulinic và các chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại các gốc tự do trong tế bào, tác nhân gây tổn thương tế bào và dẫn đến căn bệnh ung thư.

2. Chống viêm, nhiễm trùng

Quả hồng chứa một lượng khá lớn chất catechin và polyphenol (chất chống oxy hóa). Các chất này có khả năng chống viêm rất tốt, nhờ đó, ăn hồng giúp hỗ trợ chống viêm cũng như nhiễm trùng mạnh.

3. Cầm máu

Người Nhật Bản thường sử dụng quả hồng để kiểm soát chảy máu do bị thương. Trong Đông y, vỏ, rễ, thân cây và tai quả hồng cũng được sử dụng trong các bài thuốc cầm máu.

4. Tăng cường thị lực


Muốn có một đôi mắt sáng, bạn hăy bổ sung quả hồng vào thực đơn mỗi ngày. Nguồn vitamin A dồi dào sẽ giúp cải thiện thị lực, tăng cường tầm nh́n cho đôi mắt. Ngoài ra, lượng sắt trong quả hồng c̣n giúp hỗ trợ sản xuất hồng cầu trong máu.

Theo Eva